Una cassetta degli attrezzi per i momenti in cui l'ansia arriva
Quando l'ansia arriva,sappi esattamente cosa fare.
Apri la piattaforma, scegli cosa stai provando e segui protocolli brevi, audio ed esercizi guidati per attraversare quel momento con più chiarezza.
L'acquisto non è ancora aperto. Intanto, l'esercizio di respirazione di questa pagina è libero.
9,90 €Accesso digitale immediato dopo la conferma del pagamento.
Sei ansioso adesso? Inizia da qui.
4 dentro, 6 fuori
Questo è un vero strumento del prodotto, funzionante. Tocca e respira insieme.
- Non è terapia.
- Non promette una cura.
- È uno strumento pratico per la vita di tutti i giorni.
Il problema
L'ansia non avvisa.
Può arrivare prima di una riunione. Di notte, quando la giornata è finita. In aereo. Mentre aspetti un messaggio che non arriva. O semplicemente senza una spiegazione chiara.
- Prima di una riunione
- Alle 2:17 di notte
- In aereo
- Aspettando una risposta
- Dopo una discussione
- Domenica sera
- Al risveglio
- In mezzo a un posto affollato
Per questo abbiamo creato qualcosa che puoi aprire proprio in quel momento — e che sa già cosa fare.
Come funziona
Non devi ricordare cosa fare.
Tre passi, sempre gli stessi. Abbastanza semplici da funzionare quando pensare è difficile.
Apri
Un tocco. La schermata iniziale ha un grande pulsante e nient'altro da decidere.
Scegli cosa sta succedendo
"La mia mente non si ferma", "il cuore batte forte", "non riesco a dormire". O semplicemente: voglio calmarmi.
Segui il passo passo
Un'istruzione per schermata, con tempo suggerito. Non devi ricordare nessuna tecnica: la piattaforma ti guida.
Prova qui
Tocca e guarda com'è dentro.
Senza registrazione, senza email. È l'interfaccia vera, con un protocollo ridotto.
Cosa sta succedendo adesso?
Scegli a lato. Il protocollo appare qui.
Protocolli SOS
Senza cercare un video, senza ricordare una tecnica, senza dover capire cosa fare nel bel mezzo dell'ansia.
Tre protocolli guidati, da 3, 5 e 10 minuti, più uno per la notte e uno per svegliarsi ansiosi. Un'azione per schermata, con tempo suggerito e la possibilità di saltare ciò che non fa per te.
- Protocollo da 3 minuti, per quando il tempo è poco
- Da 5 minuti, più completo
- Da 10 minuti, per quando puoi davvero fermarti
- Un protocollo specifico per la notte
- Uno per i primi minuti del giorno
Audio guidati
A volte non hai voglia di leggere. Vuoi solo che qualcuno guidi il prossimo minuto.
Dodici audio da 2 a 10 minuti: tornare al presente, rallentare, respirazione, ancoraggio, mente accelerata, prima di una riunione, prima di viaggiare, in aereo, per la notte, rilassamento del corpo, mi sono svegliato ansioso, sono molto irrequieto. Tutti con trascrizione scritta.
36 situazioni
Perché l'ansia prima di dormire non è uguale all'ansia prima di una riunione.
Ogni situazione include il contesto, un'azione immediata, il protocollo indicato e il passo successivo. Apri direttamente la tua.
- Lavoro6
- Studio3
- Relazioni5
- Viaggio5
- Situazioni sociali4
- Sonno4
- Routine6
- Corpo3
Kit Notte Tranquilla
E quando la testa decide di parlarti alle 2:17 di notte?
Il Kit Notte riunisce strumenti specifici per rallentare prima di dormire, o per quando ti svegli nel cuore della notte con la mente a mille.
- Voglio rallentare
- La mia testa non si spegne
- Mi sono svegliato nel cuore della notte
- Audio per rilassarmi
- Scaricare i pensieri
- Preparare il domani
4 dentro, 8 fuori
Il mio piano
Non è un piano generico. È il tuo.
Una schermata con i tuoi segnali, i tuoi strumenti e il tuo prossimo passo — scritta da te, in un momento tranquillo, per essere usata in un momento difficile.
Il mio diario
In poche settimane, inizi a vedere lo schema.
Una registrazione veloce richiede meno di venti secondi. Con il tempo, emergono ripetizioni che nessuno nota nella vita di tutti i giorni: l'orario, il contesto, ciò che di solito aiuta.
Quello che scrivi è salvato in modo criptato. Non viene usato per pubblicità, non viene letto dal team e non addestra alcuna intelligenza artificiale.
Piano di 7 giorni
In una settimana, costruisci la tua cassetta degli attrezzi.
Da cinque a dieci minuti al giorno. Alla fine, hai un piano personale e i tuoi strumenti preferiti a portata di mano.
- 1Come si manifesta in te6 min
- 2Rallentare il corpo8 min
- 3Quando la testa non si spegne8 min
- 4Scopri i tuoi schemi7 min
- 5Una notte più tranquilla9 min
- 6Costruisci il tuo piano10 min
- 7Scegli i tuoi strumenti6 min
La differenza
Probabilmente non hai bisogno di altre 27 lezioni sull'ansia.
Hai bisogno di sapere dove agire quando è difficile pensare.
Corso tradizionale
- Guardare le lezioni
- Memorizzare tecniche
- Cercare la lezione giusta
- Contenuti lunghi
Primo Soccorso
- Aprire
- Selezionare cosa stai provando
- Seguire il passo passo
- Riusare quando serve
Niente contro i corsi, né contro la terapia. Questo risolve un altro problema: quello dei primi minuti.
Cosa ricevi
Tutto in un'unica piattaforma.
- Protocolli SOSDa 3, 5 e 10 minuti, più quelli della sera e del mattino. Guidati, un'azione per schermata.
- Audio guidatiDodici audio da 2 a 10 minuti, con trascrizione.
- 36 situazioniDall'aereo alla domenica sera, ognuna con il suo percorso.
- Kit Notte TranquillaUno spazio dedicato al momento in cui la testa non si spegne.
- Il mio pianoIl tuo piano personale di primo soccorso, a un tocco dalla schermata iniziale.
- Il mio registroRegistrazione rapida e i pattern che emergono nel tempo.
- Piano di 7 giorniUn percorso breve per preparare tutto prima che serva.
- Aiuto urgenteI servizi del tuo paese, sempre a un tocco di distanza.
Come funziona l'acquisto
Dal pagamento al primo utilizzo, in meno di un minuto.
- Inserisci nome ed email e paghi direttamente nella pagina, senza uscire.
- La conferma arriva in pochi secondi.
- La schermata sblocca l'accesso e il link personale viene inviato anche alla tua email.
- Tre domande rapide per organizzare la piattaforma in base al tuo caso.
- Fatto: il pulsante di primo soccorso è già nella tua schermata iniziale.
Chi lo usa
Cosa dicono le persone che lo usano.
Stiamo pubblicando le prime testimonianze. Qui entrano solo persone reali che hanno autorizzato: niente di inventato.
L'offerta
Avere il tuo Primo Soccorso sempre a portata di mano.
Pagamento unico. Accesso permanente alla piattaforma, con tutti i miglioramenti che verranno pubblicati.
- Protocolli da 3, 5 e 10 minuti
- Protocollo della sera e del mattino
- 12 audio guidati con trascrizione
- 36 situazioni quotidiane
- Kit Notte Tranquilla
- Il mio piano personale
- Il mio registro e i pattern
- Piano di 7 giorni
- Aiuto urgente per paese
- Cellulare, computer e tablet
Pronto Soccorso per l’Ansia
L'acquisto non è ancora aperto. Intanto, l'esercizio di respirazione di questa pagina è libero.
Accesso immediato dopo la conferma. Pagamento processato da Stripe.
Domande
Cosa chiedono spesso prima di acquistare.
Não. É uma ferramenta de autocuidado com exercícios, protocolos e áudios para os momentos difíceis. Terapia é acompanhamento profissional, e as duas coisas convivem bem. Se você faz terapia, isto pode ser o que você usa entre as sessões.
Foi feito exatamente para os primeiros minutos, quando é difícil pensar e lembrar o que fazer. Mas não é serviço de emergência: se você estiver em risco, ou com sintomas físicos novos e intensos, procure atendimento médico. Dentro da plataforma há um acesso rápido aos serviços de ajuda urgente do seu país.
Não. Abre no navegador do celular e do computador. No celular dá para adicionar à tela inicial e usar como se fosse um aplicativo.
Foi desenhado primeiro para o celular. É onde a maioria das pessoas está quando precisa.
Assim que o pagamento é confirmado, a própria tela já libera o acesso e você também recebe um link pessoal por e-mail. Costuma levar segundos.
Pagamento único. Não há renovação nem cobrança recorrente.
O acesso é permanente, junto com as melhorias que forem sendo publicadas na plataforma.
Tem. São áudios guiados curtos, de dois a dez minutos, para quando você não quer ler — só quer que alguém conduza o próximo minuto. Todos têm transcrição escrita.
Sim. Há uma seção inteira para viagem, incluindo aeroporto e avião. E os recursos de ajuda urgente se ajustam ao país onde você está.
Pode, a qualquer momento, dentro da plataforma. O conteúdo é escrito para cada idioma, não é tradução automática.
Você entra, responde três perguntas rápidas — que servem só para organizar a tela para o seu caso — e já chega na página inicial com o botão de primeiros socorros pronto.
Pode. A conta é sua e funciona no celular, no computador e no tablet ao mesmo tempo.
Se não for para você, escreva para o nosso suporte e resolvemos. Os prazos e as condições estão na política de reembolso, no rodapé.
Se o desconforto é frequente, dura semanas, atrapalha o trabalho, os estudos ou o sono, se as crises se repetem, ou se você simplesmente sente vontade de falar com alguém — vale procurar. Dentro da plataforma há uma página sobre isso.
O que você escreve no diário e no seu plano é guardado cifrado e não é usado para anúncio, recomendação de terceiros nem treinamento de inteligência artificial. Você pode baixar tudo ou apagar a conta quando quiser.
Português, inglês, espanhol, italiano, francês, alemão e neerlandês — com as variações de cada país onde a plataforma é vendida.
La prossima volta saprai dove toccare.
Prepara il tuo primo soccorso prima che serva.
L'acquisto non è ancora aperto. Intanto, l'esercizio di respirazione di questa pagina è libero.
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