Premiers secours de l'anxiété
L'anxiété frappe et vous vous bloquez sans savoir quoi faire.
Ouvrez, touchez ce que vous ressentez et suivez un pas-à-pas de 3 minutes. Pas de cours, pas de théorie, pas besoin d'être calme pour comprendre.
9,90 €Paiement unique
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Paiement unique. Accès immédiat sur votre téléphone. Sans abonnement.
Anxieux maintenant ? Commencez ici, gratuitement.
4 à l'intérieur, 6 à l'extérieur
C'est un outil du produit, en action. Touchez et respirez avec.
3 min
le protocole le plus court
36
situations du quotidien
12
audios guidés
1x
vous payez une fois, c'est à vous
Le problème
L'anxiété ne prévient pas.
Elle peut apparaître avant une réunion. La nuit, quand la journée est finie. Dans l'avion. En attendant un message qui ne vient pas. Ou simplement sans explication claire.
- Avant une réunion
- À 2h17 du matin
- Dans l'avion
- En attendant une réponse
- Après une dispute
- Dimanche soir
- Au réveil
- Au milieu d'un endroit bondé
C'est pourquoi nous avons créé quelque chose que vous pouvez ouvrir exactement à ce moment-là — et qui sait déjà quoi faire.
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Le tournant
Le problème n'est pas que vous ne savez pas respirer.
Tout le monde sait que respirer profondément aide. Ce que personne n'a sur le moment, c'est quoi faire dans les trois premières minutes : quel exercice, combien de temps, et quoi faire ensuite. C'est tout ce que ce produit offre. Vous ouvrez, vous dites ce que vous ressentez, et vous suivez.
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Comment ça marche
Vous n'avez pas besoin de vous rappeler quoi faire.
Trois étapes, toujours les mêmes. Assez simples pour fonctionner quand penser est difficile.
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Essayez ici
Touchez et voyez l'intérieur.
Sans inscription, sans e-mail. C'est la vraie interface, avec un protocole raccourci.
Que se passe-t-il en ce moment ?
Choisissez à côté. Le protocole apparaît ici.
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Ce que vous recevez
Tout dans une seule plateforme.
- Protocoles SOSDe 3, 5 et 10 minutes, plus ceux du soir et du matin. Guidés, une action par écran.
- Audios guidésDouze audios de 2 à 10 minutes, avec transcription.
- 36 situationsDe l'avion au dimanche soir, chacune avec son chemin.
- Kit Nuit TranquilleUn espace dédié pour le moment où la tête ne s'arrête pas.
- Mon PlanVotre plan personnel de premiers secours, à un toucher de l'écran d'accueil.
- Mon JournalEnregistrement rapide et les tendances qui apparaissent avec le temps.
- Plan de 7 joursUn chemin court pour tout préparer avant d'en avoir besoin.
- Aide urgenteLes services de votre pays, toujours à un toucher.
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L'offre
Ayez vos Premiers secours toujours à portée de main.
- Protocoles de 3, 5 et 10 minutes
- Protocole du soir et du matin
- 12 audios guidés avec transcription
- 36 situations du quotidien
- Kit Nuit Tranquille
- Mon Plan personnel
- Mon Journal et les tendances
- Plan de 7 jours
- Aide urgente par pays
- Téléphone, ordinateur et tablette
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Questions
Ce qu'on demande souvent avant d'acheter.
Não. É uma ferramenta de autocuidado com exercícios, protocolos e áudios para os momentos difíceis. Terapia é acompanhamento profissional, e as duas coisas convivem bem. Se você faz terapia, isto pode ser o que você usa entre as sessões.
Foi feito exatamente para os primeiros minutos, quando é difícil pensar e lembrar o que fazer. Mas não é serviço de emergência: se você estiver em risco, ou com sintomas físicos novos e intensos, procure atendimento médico. Dentro da plataforma há um acesso rápido aos serviços de ajuda urgente do seu país.
Não. Abre no navegador do celular e do computador. No celular dá para adicionar à tela inicial e usar como se fosse um aplicativo.
Foi desenhado primeiro para o celular. É onde a maioria das pessoas está quando precisa.
Assim que o pagamento é confirmado, a própria tela já libera o acesso e você também recebe um link pessoal por e-mail. Costuma levar segundos.
Pagamento único. Não há renovação nem cobrança recorrente.
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La prochaine fois, vous saurez où toucher.
Préparez vos premiers secours avant d'en avoir besoin.
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